{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ الكحول إلى متوسط المدخول، ربما تقيم تقريبًا أربعة عشر سنوات أطول. كسب حتى بعض من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من مكوناتها الفيبر. إنها https://www.pearltrees.com/alusa121/item566414609