قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات گواوا، میوه ای که در آمریکای جنوبی و مرکزی و همچنین مکزیک فراوان است، یکی از داروهای خانگی قوی برای پایین اوردن قند است. افراد در سن ۵۰ سالگی در معرض دیابت نوع دو https://holdenjn2f8.yomoblog.com/32860330/پایین-اوردن-قند-خون-for-dummies