遠離吃深夜。 做出努力 消費 晚餐 之前和快速 14-16 幾個小時 直到早餐下一個 清晨。 研究 建議僅時吃你是您的飲食模式提供力量和飲食 需要 協助您的效率 至關重要 。 您是否曾經 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里在周圍-空水箱附近？它只是不會 完成工作。 相同是準確，為身體 運作 適當。|異常腹部脂肪，或內臟不需要的脂肪， 可以是一個獨特地有害形式不需要的脂肪分佈那是 sort 2 糖尿病問題和心臟病（八十）。 |飲食... https://devinh4f4w.isblog.net/winnetka-5-43787307