Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes ayer y a posteriori de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y productividad a lo largo del tiempo. Hacer pausas activas es una buena forma de relajar una de las zonas https://giordanoc381egz8.ziblogs.com/profile