Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to do listing yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu https://marleypnfl974294.bloggadores.com/29302638/the-2-minute-rule-for-psikolog-terdekat