Pompoarismo é uma prática milenar qual envolve este fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico por meio de exercícios de contração e relaxamento. Aprender a técnica de pompoarismo pode trazer benefícios como elevado controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste de incontinência urinária e aumento da sensibilidade em o ato sexual. https://br.pinterest.com/pompoarismooficial/