مطالعات نشان می‌دهد که کمبود خواب باعث می شود پوست شما دچار کم‌آبی و خستگی شود. با هفت تا نه ساعت خواب در هر شب، برای زیبایی خود سرمایه‌گذاری کنید. برخی ذاتا دندان‌های سالم و زیبایی دارند و به دلیل مراقبت‌های مداومی که از دندان‌های خود انجام داده‌اند، دندان‌های آنها https://bookmarkshut.com/story18816391/indicators-on-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-you-should-know