التأمل لتطهير الروح هو وسيلة جيد للوصول للمساعدة في الراحة. الدعاء تُستخدم على مدار اليوم لتحقيق الراحة في كل جسم. https://youtu.be/-vAdRWn6h_Y?si=61Qi1YR5HNU3H_xv