Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal. Práctica de la Gratitud: La práctica typical de la gratitud es https://tarotistagratis87417.blogprodesign.com/53463572/considerations-to-know-about-cambiar-el-rumbo