Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. Luego de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares. Aquí te dejamos algunos ejemplos de pausas activas divertidas para realizar durante tu día laboral. Al proveer datos concretos sobre el uso del tiempo, facilita https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/