Ubi keledek kaya dengan serat, menjadikannya salah satu makanan untuk diet cepat kurus. Malah, kandungan fiber ini juga baik untuk perut dan boleh melegakan sembelit. Teh hijau: Teh hijau mengandungi katekin, https://brianwqdb327001.win-blog.com/10718283/helping-the-others-realize-the-advantages-of-air-coklat-kurus