علاوة على ذلك، تساعد الروحانية الأفراد على التعامل بشكل أفضل مع التحديات اليومية والصعوبات، مما يعزز من قدرتهم على تجاوز الأوقات الصعبة بمرونة. يمكن ممارسة التأمل بطرق متنوعة، مثل التأمل الموجه أو التأمل الصامت، مما يوفر فرصًا لاستكشاف الأفكار والمشاعر بوضوح. يُقدم المحتوى بشكل رئيسي باللغتين العربية والإنجليزية، كما https://johng145apd3.wikiap.com/user