موفقیت و به رسمیت شناخته شدن از سوی دیگران، دریافت واکنش‌های مثبت از سوی دیگران (بازخورد) تناسب اندام نشان‌دهنده استقامت قلبی- تنفسی، قدرت ماهیچه‌­­ ها، انعطاف‌ پذیری، و ترکیب بدنی فرد است. این غذاها همچون ماست، غذاهای فیبردار، سبزیجات و کلم ترش فواید زیادی دارند و برای روده مفید هستند. https://alexam.ir/