یکی راهکارهای مناسب برای کاهش درد کمر، درمان فیزیکی است. این نوع مداخله اغلب شامل تمرینات خاص برای افزایش ماهشت‌ها شکم https://myandaw358601.blogofoto.com/70305393/درمان-فیزیکی-درد-کمر