یک راهکارهای موثر برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این روش درمان شامل حرکات منحصربه‌فرد برای افزایش ماهشت‌ها شکم https://kaleoycm244364.bloggazzo.com/37927221/فیزیوتراپی-کمردرد