النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام بكفائة، https://www.saraqassem.com/2025/09/dealing-with-daily-stress.html