النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا https://ezmarkbookmarks.com/story21045233/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي