يُعد رقيه الظهر من وسيلة عريقة تُجرى لتخفيف من اليقين بالقلق والألم ب زاوية الرقبة. عادةً و تتضمن رقية الكتفين تدريبات https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0