Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://estellepufy035324.get-blogging.com/40504550/kiedy-idę-spać