يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف طريقة آمنًا للتخفيف من وجع الرقبة والمنطقة المحيطة بالكتف . تركز هذه https://laytnqejg412189.illawiki.com/2351314/رقيه_الاكتاف