Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından uygun miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://gbekbanereyeatlr086514.wikififfi.com/2572738/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir