Untuk mempertahankan kesehatan terbaik serta menunda tanda-tanda penuaan, konsumsilah rutin makanan kaya antioksidan. Golongan buah-buahan contohnya beri, ceri, serta kacang-kacangan contohnya bayam, brokoli, dan sawi https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/